首页|港台|内地|欧美|日韩|电视|音乐|综艺|万象|奇闻|热点|事件|服饰|美容|爆料|访谈|减肥|演出|奖项|发型|星座|健康| 推荐给朋友 滚动播报

当前位置:主页>女性时尚>美容护肤> 正文

吃什么抗衰老? 教你7吃7不吃饮食美容

2013-01-31

【导读】虽然衰老是每个人都要经历的,但是我们可以延缓衰老,看看那些逆生长的女明星们,其实我们也可以做到逆生长,今天小编教大家通过饮食如何达到抗衰老。生活中我们要坚持7吃7不吃原则,让衰老远离我们。

  一、一定要忌口 这些不能吃

  1、含铅食品

  铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

  主要食品:爆米花,变蛋,松花蛋,某些罐头食品含铅量高.

  建议:某些儿童类保健食品含铅量也很高,需要特别注意,不过整体而言,铅中毒更容易由环境因素引起。

  2、腌制食品

  在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚X盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。